生酵素サプリ

生酵素サプリの殿堂

ダイエットをするなら生酵素をおすすめする理由

最近は、アサイーやチアシードなどのいわゆるスーパーフードによるダイエットが注目を集めています。

飲むだけで栄養満点の、グリーンスムージーやジュースクレンズなどもダイエットに取り入れて実践している人が増えています。

そんな中で、いま再び酵素ダイエットが話題になっているのをご存知でしたか?

もしかしたら、前に酵素ドリンクや酵素サプリを飲んでみたけれど思うようにダイエット出来なかった、という方も多いのではないでしょうか?

酵素を飲んでみたけど「効果がなかった」「続かなかった」という人にこそ、おすすめしたいのが生酵素なんです。

実は、酵素と生酵素は似ていて非なるものなんですね。

酵素は健康・美容面の効果はもちろん、ダイエットにもうってつけで数年前から注目を集めていましたが、摂り方ひとつでその効果を半減させてしまうのです。

その摂り方のキーポイントは、文字通り「生のまま体内に届ける」こと。

酵素は加熱処理をすると本来の働きができなくなるのですが、生酵素ならフレッシュなまま体内に届くので、酵素のチカラを100%フルに発揮できるんです。

もしあなたが、

  • 「生酵素がダイエットにおすすめって聞いたけど、どのサプリを選べばいいの?」
  • 「以前、酵素ダイエットをしたけど効果を感じられなかったんだけど」
  • 「本当に生酵素で痩せれるの?どれくらいの期間で何kgくらいダイエットできるの?」

こういった疑問点やわからない点があるなら、まずはこのページを最後まで読んでみてください。

生酵素でダイエットをしてみようと考えている方におすすめの生酵素サプリと選び方のポイント、効果的なダイエット方法や酵素で痩せる仕組みなど、生酵素について知りたいことを詳しく紹介しています。

生酵素を選ぶときにチェックするべきポイント

酵素サプリは生タイプが良いと言っても、生酵素であればなんでも良いというわけではありません。

そこでまず、おすすめの生酵素サプリを紹介する前に、期待通りのダイエット効果を得るための生酵素を選ぶ際にチェックしておきたいポイントについて説明します。

サプリメントの原材料について

生酵素サプリの原料

なんといっても外せないポイントは、サプリの元となる原材料です。

もちろん、生酵素ですからこれらは非加熱であることが大前提です。したがって、非加熱製法であることが確認できる商品を選ぶようにしましょう。

含まれる生酵素の量が多ければ、得られる効果は必然と高いものになります。

生酵素の配合量はメーカーによって異なるため、最も多い商品と少ない商品を比較したら配合量が半分以下というケースもあります...。

また、生酵素にもいくつか種類があるので、どんな酵素が配合されているかもチェックしておきたいところです。

生酵素サプリのなかには、酵母や発酵菌、ビタミンなど、プラスアルファの栄養成分が含まれているものもあります。

原材料の発酵期間と発酵過程について

原材料の発酵期間もチェックポイントの一つです。

原材料の食材を発酵させる期間が長いほど、栄養素がたっぷりと凝縮されます。できることなら、3年ほどの発酵期間を経ている生酵素を選ぶと良いでしょう。

どうせ飲むなら無添加の生酵素が理想ですが、サプリとして製品化させるためには必要最小限の添加物も必要となります。

サプリやドリンクなどの市販の商品に添加されているのは国が安全性を認めて認可された物ではありますが、それでも添加物の少ない生酵素をなるべく選ぶようにしてください。

なお、国外製品が悪いというわけではありませんが、やはり生酵素サプリは信頼度が高い国内メーカーの国産品を選ぶのが安心・安全といえます。

継続して購入し続けられる価格かどうか

生酵素サプリの商品価格

どんなに生酵素がたっぷり入っているサプリメントだとしても、価格がお財布に優しくなければ、飲み続けることが難しくなります。

生酵素は原材料や製造過程から、コストのかかりやすい商品といえます。なので、コンビニやドラッグストアなどでたまに見かける激安の酵素サプリなどは、ダイエット効果を実感できないただの酵素である可能性も...。

だからと言って、毎月何万円もサプリにお金を使えませんから、目安としては月3,000〜5,000円程度の生酵素サプリを選ぶのが基準となります。

これくらいの価格帯であれば、原材料の品質や製造にかける手間、安全性などの点はほぼクリアしているといえるでしょう。

飲みやすいタイプの生酵素サプリかどうか

飲みやすい形状の生酵素サプリかどうか

生酵素サプリと一口にいっても、その形状は様々です。錠剤タイプ・パウダータイプ・カプセルタイプ・ペーストタイプなど、いくつかの形状があります。

粉末タイプは、パウダー化させる過程で水分を飛ばしたり熱を加えていると、酵素の効果を発揮しきれない可能性が指摘されています。

本来であれば、加熱をせずに水分を含んだままのペースト状がベストです。でも、生酵素の独特の味が苦手な人もいるでしょう。

生酵素はすぐに効果がでるものではないため、一定の期間継続して飲むことが重要です。なので、飲みやすさを考えれば丸剤タイプのものか、ペーストをカプセルにしたタイプのサプリメントがおすすめです。

水さえあればいつでもどこでも手軽に飲むことができますし、持ち運びも楽チンですよ!

人気の生酵素サプリ最新ランキング【2017年6月版】

それでは、これらのチェックポイントを満たした、殿堂入りのおすすめ生酵素サプリをランキング形式でご紹介します。

それぞれのサプリの特徴やどんな人におすすめなのか、そして実際に飲んだ人の口コミまでわかりやすくまとめていますので、ぜひ生酵素選びの際の参考にしてください。

まあるい旬生酵素

まあるい旬生酵素
  • 生タイプ
  • ダイエット向け
  • 代謝UP
  • 便秘解消
  • 美肌

今までの酵素は何だったの!?と驚きの声が多数の新しい発想で作られた、当サイト人気No.1のおすすめ生酵素サプリ

「酵素で痩せたって話は良く聞くけど、なぜか私はほとんどダイエット効果を実感できなかったの...。」という方にこそ、一度試して欲しいのがこの「まあるい旬生酵素」なんです。

それはなぜかというと、酵素サプリは原料と製法で差がつくのですが、旬生酵素は特に製法の面で今までのサプリとは大きく一線を画しているんです。

従来の生酵素サプリは、製造の途中の過程までは確かに生のままなのですが、最終的にカプセルへ詰める際に加熱が必要なケースが多く、結果的に「生」ではなくなってしまうんです。

つまり、正真正銘の生酵素サプリと擬似的な生酵素サプリがあるということなんですね。

最終的に加熱処理をされてしまうと、酵素の本来の働きは失われてしまいますから、いくら飲んでも期待する効果は得られにくいというわけです。

もちろん、原材料の面で見ても旬生酵素のスペックはトップクラスで、310種類もの野菜・果物をもっとも旬な時期にそれぞれ収穫して仕込みを行い、製品化しています。

添加物は一切使わず、素材そのものの菌を使って3年間じっくり丁寧に発酵・熟成を行い、8種類のビタミン・7種類のミネラル・18種類のアミノ酸と、栄養価の濃い植物発酵エキスに仕上げています。

また、最近あらためて見直されている乳酸菌を21種類、生きたまま配合しているのも大きな特徴の一つ。

さらに、生姜・高麗人参・山椒の3種の和漢を相乗効果がもっとも発揮される割合で調合することにより、代謝のアップと脂肪燃焼を後押ししてさらに痩せやすい体へと導いてくれます。

このように、まあるい旬生酵素は今までの酵素サプリと比較して、ダイエットの実感力が違う本物の生酵素サプリとして口コミでも人気を集めてきました。

文句なく、当サイトでご紹介している生酵素サプリのなかでも圧倒的に人気No.1のおすすめサプリです。

実際に購入したまあるい旬生酵素

まあるい旬生酵素はこんな人におすすめ

  • いままでダイエットサプリを飲んだことがあるけど、思うように痩せれなかった人
  • 乳酸菌も一緒に摂ってお腹のなかからもスッキリさせたい人
  • 初回だけじゃなくて、2回目の購入もお得で継続する際の負担を少なくしたい人
  • 送料無料
  • 初回割引あり
  • 定期購入割引
  • 返金保証
  • 定期購入の回数縛りなし
  • 丸剤タイプにすることでエキスをまるごと凝縮して本来の生酵素の働きを実感!
  • 業界トップクラス!310種類もの野菜・果物を栄養満点な旬の時期に仕込んで熟成
  • 21種類の生きた乳酸菌&3種の和漢を配合することで酵素にプラスアルファの働き
総合評価
23.5/25点中
キャンペーン価格 907円+税(初回のみ)
通常価格 3,980円+税(定期コースは2,980円+税)
内容量 60粒(30日分)
送料 無料(定期コース以外は129円)

まあるい旬生酵素の口コミ

  • これを飲み始めてからお腹もスッキリして、ダイエットも順調です - ★★★★★
  • 丸剤タイプなので飲みやすいし、酵素本来の働きを実感できる - ★★★★★
  • 私の体つきの変化を見て、夫が思わず「最近どうしたの?」と一言(笑) - ★★★★★

生酵素OM-X

生酵素OM-X
  • 生タイプ
  • ダイエット向け
  • 代謝UP
  • 便秘解消
  • 美肌

累計販売個数はなんと500万個を突破!20年以上愛飲されているベストセラーの生酵素サプリ

利用者の94%が1ヶ月以内で変化を実感したといわれている、生酵素OM-X。モデルとしても活躍する三浦りさ子さんや福岡ソフトバンクホークス監督の工藤公康さん、そして美魔女ブームの先駆けとなった水谷雅子さんも愛用しており、国内の健康・美容関連の雑誌で数多く紹介されています。

また、アメリカの人気健康雑誌でベストサプリメント賞を7回も受賞するなど、その品質と評判の高さは国内外で話題になっています。

生酵素OM-Xはアミノ酸・ミネラル・ビタミン・オリゴ糖・食物繊維・ポリフェノール・乳酸菌・ビフィズ菌など40種類以上の栄養素が配合されており、なかでもTH10(コッカス菌)と呼ばれる独自の乳酸菌は分解力が高く、通常の6.25倍の発酵力を備えています。

また、65種類の原材料は全て国内産で、一切の加熱はせずに3年間発酵熟成しています。独自のカプセル化技術により、生のままこれらの1粒にぎゅっと成分が凝縮されています。

それだけでなく、夏場の商品配送にはクール便を使うなど、「本物の生酵素」だからこその品質へのこだわりもOM-Xが多くの方に信頼されている理由の一つになっています。

もちろん、放射能試験、人安全性試験、残留農薬・毒性試験も実施済みで、第三者機関による試験も行い、社外評価も品質向上に取り入れているので、安全面でも折紙付。

ちょっと試してみたい方向けに、約7日分980円のお試しセットも用意されていますので、まずは気軽に生酵素ダイエットにトライしてみては?

OM-Xはこんな人におすすめ

  • 品質にこだわり、販売年数や検証データなどの実績を重視する人
  • 権威のある博士が開発に関わった信頼できる生酵素サプリを飲みたい人
  • ダイエットだけでなく、健康や美容にも気を使っている人
  • 送料無料
  • 定期購入割引
  • 返金保証
  • 累計販売個数が500万個を超える、国内外で人気のベストセラー生酵素サプリ
  • 栄養価の高い旬の食材65種類に加え、独自の乳酸菌や40種類以上の栄養素を配合
  • 世界的な権威のある著名な乳酸菌博士が開発を担当した高い信頼性のサプリメント
総合評価
22.3/25点中
キャンペーン価格 980(初回お試し価格)
通常価格 9,150(定期コースは8,020円
内容量 90粒(約1ヶ月分)
送料 無料

生酵素OM-Xの口コミ

  • 夏バテ対策でしたがダイエット効果に驚きました - ★★★★☆
  • 飲みだしてから倦怠感が軽くなり仕事に集中できるようになった - ★★★★☆
  • いいお値段はしますが、確かに他のサプリとは違います - ★★★★☆

まるごと熟成生酵素

まるごと熟成生酵素
  • 生タイプ
  • ダイエット向け
  • 代謝UP
  • 便秘解消
  • 美肌

頑張らないダイエットってなに?満足度90.9%2を誇る人気の生酵素サプリが初回無料で試せる!

食事を制限して、毎日適度な運動を続けたら痩せるのはわかっているけど...。

誰もがこれを無理なく実践できるなら、そもそもダイエットで悩む人なんていなくなりますよね?

ダイエットをするのに「頑張る」というスタンスだと、長続きさせるのは難しいかもしれません。

でも、酵素サプリを用いたダイエットなら、普段の生活パターンをほとんど変えずに減量することもできちゃうんです。

そんな「頑張らないダイエット」を実践してみたい方にピッタリなのが、丸ごと熟成生酵素なんです。

丸ごと熟成生酵素は、普段摂ることが難しい120種類の生酵素を文字通りまるごと摂取できます。しかも、ビタミンやミネラルが豊富なアサイー・ノニ・クコ・カムカムなどのスーパーフルーツも贅沢に配合してるんですよ!

さらに、180年以上続く由緒ある酒造にて、3年以上もの月日をかけて事前発酵・熟成しており、純度の高い生酵素を実現しました。

熱に弱い生酵素の性質に合わせ、48度以上の熱を加えない「特殊低温カプセル製法」にて製造しているので、酵素が生きたまま体内に届き、酵素本来の働きを期待することができます。

その結果、2ヶ月で約10kgの減量に成功するなど、多数のダイエットの成功報告が届いています。

なお、数量限定ではありますが、トクトクコース申込みなら30日分が実質無料(送料500円のみ負担)でこの丸ごと熟成生酵素を試してみることが出来ます。

リピート購入時も13%OFF&送料無料で購入できるから、継続して飲む場合もとってもリーズナブル。

モンドセレクションを連続受賞した確かな品質で、90.9%のリピート率を誇る満足度の高い丸ごと熟成生酵素で、頑張らないダイエットに挑戦してみませんか?

実際に購入した丸ごと熟成生酵素

丸ごと熟成生酵素はこんな人におすすめ

  • 食事制限などをしなくても、ダイエット効果を実感したい人
  • 話題のスーパーフルーツに含まれる成分も一緒に摂りたい人
  • 最低4ヶ月は継続して飲み続け、生酵素ダイエットに挑戦をしたい人
  • 送料無料
  • 初回割引あり
  • 定期購入割引
  • スーパーフルーツを含む120種類の植物をギュッと凝縮
  • 酵素を「生」のまま詰め込んだ特殊低温カプセル製法
  • 刻まない&熱も加えないの伝統製法で自然発酵・熟成
総合評価
17.4/25点中
キャンペーン価格 初回無料
通常価格 4,552(定期コースは3,960円
内容量 60粒(約1ヶ月分)
送料 無料(初回のみ500円)

まるごと熟成生酵素の口コミ

  • 飲み始めてから目覚めもよく毎朝スッキリしています - ★★★★★
  • 最近「痩せた?」と声をかけられるようになりました - ★★★★★
  • 毎日でも飲みやすく疲れを翌日に引きずらなくなった気がします - ★★★★☆

すっぽんスリム酵素

すっぽんスリム酵素
  • 生タイプ
  • ダイエット向け
  • 代謝UP
  • 便秘解消
  • 美肌

食事制限無しでも痩せれる!?すっぽんエキスを配合した新発想の生酵素サプリで無理なくダイエット

極端な食事制限で痩せられるのは若いうちだけ。

ある程度の年齢を過ぎてしまうと、いくら食べることを我慢しても脂肪は落ちにくくなります。

それどころか、食事制限で栄養がしっかり摂れず筋肉が今より少なくなって、基礎代謝が低下してしまいます。こうなると、ますます太りやすく痩せにくい体質になってしまうんですね。

そんなデメリットの多いダイエット法はもうやめて、すっぽんスリム酵素で効率良くダイエットに挑戦してみませんか?

すっぽんスリム酵素は、人気の生酵素にすっぽんエキスを配合した新発想の生酵素サプリなんです。

すっぽんスリム酵素に含まれている5種類の生きた活性酵素が、普段の食生活の栄養の偏りを補って代謝をスムーズにするので、脂肪を燃焼しやすい環境を整えてくれるのです。

また、酵素の生産力の高いこうじ菌で7種類の雑穀米を発酵しているので、毎日3粒飲むだけで、栄養価の高い上質な生きた酵素を体内に摂りこむことができます。

極め付けは100%国産の高級すっぽんパワー。すっぽんに豊富に含まれるアミノ酸は、ダイエットで落ちやすい筋肉を生成する重要な成分であるとともに、脂肪燃焼を担う体内酵素の働きを促進する働きがあるのです。

そのため、すっぽんスリム酵素を飲み続ければ運動せずとも、筋肉量を維持できる&基礎代謝アップが狙えるんです!

また、すっぽんにはコラーゲンをはじめとする天然美容成分もたっぷりなので、ダイエットと同時に美肌も手にいれることができますよ。

こんな贅沢の極みともいえるすっぽんスリム酵素ですが、毎月300名限定のとくとくコースなら初回無料で試すことができます。

その後のリピート購入も定価の30%OFFで購入できるので、継続しやすいのも嬉しいですね!

ぜひ、あなたも酵素とすっぽんのダブルの効果を実感してみませんか?

すっぽんスリム酵素はこんな人におすすめ

  • アミノ酸やコラーゲンがたっぷりのすっぽんエキスが配合された生酵素を摂りたい人
  • 日常の食生活に偏りがある人
  • 最低4ヶ月間は継続して飲み続けることができる人
  • 送料無料
  • 初回割引あり
  • 定期購入割引
  • 返金保証
  • 脂肪燃焼の体内酵素をサポートする100%国産の高級すっぽんエキス配合
  • 7種の雑穀米をこうじ菌発酵&5種の活性酵素が代謝を高めて、痩せやすい体を作る
  • 定期購入なら初回無料!2回目以降も定価の30%OFFでお得に購入できる
総合評価
16.0/25点中
キャンペーン価格 初回無料
通常価格 4,266(定期コースは2,986円
内容量 93粒(30日分)
送料 無料(初回のみ540円)

すっぽんスリム酵素の口コミ

  • 食事制限をしない私でも飲み続けるだけで2ヶ月間で−5kg目前 - ★★★★☆
  • 翌日引きずる疲労感がなくなり肌荒れも減少。すっぽん効果に驚いています - ★★★★☆
  • 便秘が解消され、つまめるお腹のお肉の量が格段に減りました - ★★★★☆

よくばりキレイの生酵素

よくばりキレイの生酵素
  • 生タイプ
  • ダイエット向け
  • 代謝UP
  • 便秘解消
  • 美肌

ボディラインを諦める前に試してほしい生酵素サプリ

「よくばりキレイの生酵素」に含まれる酵素数は563種類と業界ダントツ。酵素だけでなく、クアトロ乳酸菌と呼ばれるよくばりキレイの生酵素オリジナルの乳酸菌をブレンドしているので、腸内環境を整えてスッキリをサポート。

さらに、ヒアルロン酸・プエラリア ミリフィカ・プラセンタといった女性にうれしい高級美容成分を惜しみなく配合しているので、体のラインが気になりだす30代・40代にこそ試してほしい生酵素サプリです。

美容・健康に敏感な海外セレブがこぞって愛用するスーパーフルーツ5種が配合されているので、栄養面もしっかりバックアップ。生酵素の弱点ともいえる熱は加えず、植物由来の特殊製法カプセルにぎゅっと詰め込んでいるので、体にやさしく溶け込みます。

毎月300名限定で初回のみ1袋が実質無料になるキャンペーンも開催中。定期コース利用なら、3ヶ月間は全額返金保障がついているので、安心して始めることができますよ。

よくばりキレイの生酵素はこんな人におすすめ

  • とにかく、含まれている酵素の種類にこだわりたい人
  • プラセンタやコラーゲンなどの美容成分も合わせて摂りたい人
  • 効果を実感できなかった時のために、全額返金保証付きの生酵素サプリを試したい人
  • 送料無料
  • 定期購入割引
  • 返金保証
  • 業界ダントツの配合数である563種類の生酵素をぎゅっと1粒に凝縮
  • 生きて腸まで届くクアトロ乳酸菌とビフィズス菌でダイエットをサポート
  • ヒアルロン酸・プエラリア・プラセンタ配合で美容ケアも同時に叶えられる
総合評価
14.6/25点中
キャンペーン価格 初回無料
通常価格 5,800円+税(定期コースは3,980+税
内容量 60粒(30日分)
送料 無料(初回のみ630円)

よくばりキレイの生酵素の口コミ

  • 徹夜続きでも毎朝スッキリ&肌は絶好調。-5kgも夢じゃなくなりました- ★★★★☆
  • これ1粒で生酵素ダイエットと美容ケアが同時にできて一石二鳥です - ★★★☆☆
  • 今まで飲んでた生酵素サプリとの差が歴然。手放せません- ★★★☆☆

生酵素で本当に痩せることができるのか?

ダイエットというと「つらい」「我慢しなくちゃいけない」「とにかく続かない」っていうイメージがどうしてもつきまといますよね?

でも、酵素サプリダイエットを実践した方は、人によって差はあるものの、結果が伴う人が多いんです。

なぜなら、「つらくない」「我慢しなくてもいい」「気軽に続けられる」という、一般的なダイエットのネガティブイメージの真逆をいくからなんですね。

その酵素サプリのなかでも、生酵素はズバリ!ダイエットに最適なんです。生酵素は加熱処理を行っていないため、一般の酵素に比べて効果が現れやすいのが特徴といえます。もし、一般の酵素サプリや酵素ドリンクなどでなんらかの成果が出なかった人でも、効果が現われる確率は高くなります。

では、生酵素を摂取することで、得られるメリットについてお話していきましょう。

効果その1.便秘解消

酵素はもともと体内にも存在しているものです。体内にある不足しがちな酵素(消化酵素)が補われることで、腸内環境が整えられお通じが良くなります。

効果その2.ダイエット効果

これまた体内にある不足しがちな酵素(代謝酵素)が補われることで、基礎代謝がUP。基礎代謝が上がるとそれだけで1日の消費カロリーが増えるので、同じ量食べても太りにくくなります。

効果その3.美肌効果

代謝がよくなると、老廃物を排出するデトックス効果が高まり、ターンオーバー促進により肌が生まれ変わるため、美肌へと近づきます。老廃物が体内にとどまっていると、頭痛や吐き気を催すこともあるので、肌だけでなく、身体のためにもデトックスは必要です。

効果その4.冷え性改善

生酵素を摂ることで代謝が高まり血行促進するため、身体がじんわりあたたまることを実感する人も多いです。冷えは内臓機能を低下させ、ダイエット効果を半減させるので、痩せやすい身体を作るためには、冷え性を改善することも重要。

効果その5.免疫力UP

生酵素に整腸機能があり、便秘改善になることはお話しましたが、実は腸は免疫にも重要な器官。約6割の免疫細胞が腸内に存在しています。つまり腸を整えてあげることは、免疫力UPに繋がるということ。

免疫力がUPすると、疲れにくくなり、風邪もひきにくくなるため、若々しくいられるというわけです。ダイエットは体重を落とせばいいだけですが、若々しさというのはダイエットでは手に入れることができません。


生酵素はダイエット効果が得られるだけでなく、若々しさも手に入れられる理想のダイエットサプリといえますね。ただし、置換えダイエットやファスティングとは違って、すぐにダイエット効果が現われるものではありません。摂取し続けることで体内から痩せやすい身体へと変化していくので、少なくとも3ヶ月〜半年は継続することが大事です。

酵素の体内での働きとサプリで摂取したほうが良い理由について

酵素は人間が生きていくためには欠かすことができない栄養です。ですから、酵素が多く含まれている食品を積極的に摂取するのは健康や美容にとって良い効果が期待できます。

ただし、ひとつの酵素は基本的にひとつの役割しか果たすことができません。ですから、たくさんの種類の酵素を摂取しようと思うと、それだけ多くの種類の食品をまんべんなく食べる必要が出てきます。

また食品と言っても何でも良いと言うわけではなく、特に鮮度が重要になってきます。そのため、普段の食事だけで酵素を摂取し、補うと言うのはなかなか難しいことです。これらの点から、酵素はサプリ、特に生酵素はサプリで摂取した方が良いとされています。

酵素は体内でこんなに重要な働きをしている

先ほどもお伝えした通り、酵素は私たち人間が生きていく上で必要不可欠な働きをしています。例えば消化の役割を担っている種類の酵素は、食べ物から摂取した他の栄養素が体内でそれぞれの役割を果たすよう、消化する機能を持っています。

ですから、もしこの種類の酵素が不足すると、体は栄養不足に傾きがちになります。

また、代謝や体の中でエネルギーを生み出す役割を担っているタイプの酵素が不足した場合には、体から生み出されるエネルギー量が徐々に低下していきます。

その結果、疲れやすくなったり、また基礎代謝が低下することで太りやすい体質になってしまうこともあります。

美容面では肌の生まれ変わりであるターンオーバーが不規則となり、肌トラブルに悩まされやすくなるといったことも起こり得ます。

このように、酵素は私たちが生きていく上で必要な体のありとあらゆる働きを支えている存在と言えます。そのため、数多く存在してる酵素をバランスよく摂取することは、健康や美容を保ち生き生きとした人生を送るためにも必要不可欠なことです。

言うまでもなく、私たちは食べ物から栄養を摂取しており、これは酵素の摂取にも該当することです。しかし、意識して酵素を摂取しようとする場合は様々な点に留意する必要があります。

生酵素サプリで酵素を摂取するべき理由ってなに?

野菜や果物、また発酵食品に多く含まれている酵素ですが、いくつか弱点があります。

ひとつは、加熱に弱いと言う点が挙げられます。たとえば野菜炒めなどを食べても、実はほとんど酵素を摂取することができないのです。調理の過程で過熱されることにより、酵素が壊れてしまうからです。

もうひとつは、野菜や果物であればどんな状態でも良いと言うわけではなく、鮮度が良い状態に限ると言う点です。

ですから、スーパーなどで売られている一定の時間が経過した野菜などからは、期待している量の酵素の摂取は難しいということです。

また、野菜や果物を使用した流行りの手作りジュースやスムージーなども、素材の鮮度が良くなければ結果は一緒です。

先述したように、酵素は膨大な種類が存在しています。それらをまんべんなく食品からのみで摂取しようとすると、1日に食べきれない量の食事を摂る必要が出てきてしまいます。

これでは費用面でも調理の手間の面でも非常に難しく、現実的ではありません。ですので、サプリを活用して摂取した方が良いと言われているのです。

サプリメントであれば、常に新鮮な食べ物を用意して、それをその都度調理する必要がありません。簡単に摂取することができて、野菜や果物が苦手な人でも飲むことができます。

野菜が苦手だと言うお子さんや、食事をあまりたくさん食べることができない食の細い高齢の方や女性でも簡単に飲むことができると言うのは、とても大きなメリットです。

そしてサプリの中でも特におすすめなのは、生酵素サプリです。この生酵素サプリは、文字通り酵素を生の状態のまま閉じ込めているサプリメントのことです。

冒頭でもお伝えした通り、酵素は過熱することでその本来の働きを失ってしまいますが、生酵素であればそういった心配はありません。

これから積極的に酵素を摂っていきたいという方はもちろん、いままで酵素ドリンクなどを試してみたけれど思ったような効果を得られなかったという方も、ぜひ一度生酵素サプリを試してみてください。

生酵素サプリ最新ランキング
1位
310種類もの生酵素がたっぷり!
まあるい旬生酵素
2位
発酵パワー6.25倍の乳酸菌を配合
生酵素OM-X
3位
初回は実質無料!気軽に試すなら
まるごと熟成生酵素
4位
高級すっぽんエキス配合の酵素サプリ
すっぽんスリム酵素
5位
酵素数は563種類と業界ダントツ
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